Home / Tag Archives: ว่ายน้ำ

Tag Archives: ว่ายน้ำ

Feed Subscription

เทคนิคการ ว่ายน้ำ แบบท่ากบ

การ ว่ายน้ำ แบบกบ การ ว่ายน้ำ แบบกบนั้นจะดูยากสักนิดสำหรับ การฝึกหัด โดยทั่วไป แต่สำหรับนักกีฬาที่แข่งว่ายน้ำนั้นคงบอกว่าท่านี้สนุกและใช้กำลังมากพอสมควร ทีนี้เรามาทำความรู้จักกับการการว่ายแบบกบแบบที่เขาแข่งกันว่าเขามีวิธีการและข้อบังคับอย่างไร ตั้งแต่เริ่มต้นการ ว่ายน้ำ ท่ากบนั้นการใช้แขนจังหวะแรกหลังจากออกเริ่มต้น และหลังจากการกลับตัวแต่ละครั้ง ลำตัวของผู้ว่ายจะต้องอยู่ในท่าคว่ำหน้า ไหล่ทั้งสองจะต้องขนานเป็นแนวเดียวกันกับ ผิวน้ำ และตลอดเวลาการเคลื่อนไหวแขนทั้งสองข้างต้องทำพร้อม ๆ กัน และอยู่ในระดับเดียวกัน ในการพุ่งแขนเพื่อ ว่ายน้ำ ให้เคลื่อนที่ไปข้างหน้านั้น แขนทั้งสองจะต้องพุ่มน้ำไปข้างหน้าพร้อม ๆ กัน โดยเหยียดจากหน้าอกและดึงกลับไปข้างหลัง โดยให้แขนอยู่ที่ระดับผิวน้ำ หรือใต้ผิวน้ำก็ได้ (ยกเว้นในการเริ่มต้นและการกลับตัว) และแขนหรือมือทั้งสองข้างนั้น จะต้องไม่ดึงกลับหลังจนเลยแนวสะโพกไป ตลอดเวลาการ เคลื่อนไหว ของขาทั้งสองจะแหวกน้ำไปพร้อม ๆ กันและเป็นจังหวะที่สอดคล้องกับการเคลื่อนที่ไปข้างหน้า และขาทั้งสองจะไม่มีการเคลื่อนไหวสลับกันขึ้นลง โดยการเตะขา ...

Read More »
Scroll To Top