ความรู้ทั่วไปเกี่ยวกับกีฬาบาสเกตบอล

วันนี้มีความรู้เกี่ยวกับกีฬาบาสเกตบอลมาฝากกัน ทำให้หลายๆคนที่สนใจที่จะเล่นกีฬานี้มีความรู้เพิ่มมากขึ้นเลยใช่ไหมละค่ะ แต่ถ้าเราจะเล่นไม่เป็นก็เป็นเรื่องธรรมดาเพราะก็ไม่มีใครที่เก่งออกมาตั้งแต่เกิดไม่มีใครเล่นเป็นตั้งแต่แรก กีฬาทุกชนิดต้องมีการฝึกซ้อมกันไปเล่นไปเรื่อยๆ ก็จะทำให้เราเล่นกีฬาชนิดนั้นเก่งมากขึ้นเลยละค่ะ การเล่นกีฬาทุกชิดมีผลประโยชน์ต่อตัวเรามากมาย SBOBET ช่วยทำให้เรามีสุขภาพร่างกายแข็งแรง ไม่เป็นโรคภัยไข้เจ็บละค่ะ ปัจจุบันมีเด็กส่วนใหญ่นิยมเล่นกีฬาควบคู่กันไปพร้อมกับการเรียน ซึ่งกีฬาที่ทุกๆโรงเรียนก็ต้องมีกันนั่นก็คือบาสเกตบอล บาสเกตบอลเป็นกีฬาที่ได้รับความนิยมไม่น้อยในหมู่เด็กและวัยรุ่นเลยทีเดียว แต่บางทีการเล่นกีฬาประเภทนี้อาจจะมีบางคนที่อยากเล่นจนใจที่จะเล่น แต่ก็ยังไม่รู้ว่าจะเล่นยังไงต้องทำตัวอะไรบ้าง ดังนั้นวันนี้เรามาทำความรู้จักเกี่ยวกับกีฬาบาสเกตบอลกันค่ะ ว่าจะมีความเป็นมาอะไรอย่างไรบ้าง การแข่งขันกีฬาบาสเกตบอลมีแหล่งกำเนิดที่เมืองสปิงฟิลด์ หรือจะให้เข้าใจง่ายๆนั่นก็คือประเทศสหรัฐอเมริกา โดย ดร.เจมส์ เอ ไนสมิธ ซึ่งการเล่นในกีฬาบาสเกตบอลนี้ก็เริ่มจากการแบ่งออกเป็น 2 ทีม ซึ่งแต่ละทีมนั้นจะมี 5คน จุดมุ่งหมายในการเล่นเกมส์แต่ละครั้งนั้นก็เพื่อที่จะทำให้ฝ่ายตนเองได้แต้ม โดยการโยนลูกบาสลงห่วงที่ฝ่ายตนเองจะต้องโยนให้ลง เพื่อที่จะได้แต้มแล้วชนะไป  

Read More »

เรียนรู้มวยไทยท่าขุนยักษ์จับลิง

สำหรับแม่ไม้มวยไทยเป็นอีกหนึ่งศิลปะการต่อสู้ของคนประจำชาติไทย แต่ปัจจุบันมีการเปิดกว้างสำหรับใครที่อยากจะศึกษาเล่าเรียนเป็นความรู้ ก็สามารถเข้ามาศึกษาและหาเรียนได้ตามค่ายมวยไทยตามที่ต่างๆ โดยเฉพาะชาวต่างชาติที่ให้ความสนใจเป็นอย่างมากในศิลปะการต่อสู้มวยไทยนี้ ที่นอกจากจะช่วยฝึกสมอง และศิลปะการป้องกันตัวแล้ว ยังช่วยให้ผู้ฝึกฝนมวยไทยมีร่างกายที่สมบรูณ์แข็งแรงเป็นอย่างมาก มวยไทยหากต้องการฝึกให้เก่งหรือชำนาญผู้ฝึกจะต้องรู้จักจับท่าทางต่างๆ โดยอาวุธที่ออกไปก็คือร่างกายของเราที่ต้องรวดเร็วแข็งแรงและน่ากลัว ไม่ว่าจะใช้หมัด เข่า ศอก ก็จะต้องมีความแม่นยำและออกด้วยท่าทางที่สวยงามอีกด้วย การเล่นมวยไทยไม่ใช้ว่าจะฝึกเพื่อทำรายผู้อ่อนแอกว่าหรือเรียนเพื่อไปทำร้ายคนอื่น การเรียนมวยไทยถึงแม้จะเป็นการต่อสู้ที่ดูแล้วรุนแรงแต่ว่าการต่อสู้ในแต่ละครั้งก็จะต้องต่อสู้ด้วยหัวใจนักสู้และมีศักดิ์ศรีของนักมวยนักกีฬาเป็นหลัก วันนี้เราก็มาดูว่าการต่อสู้ที่ดูแล้วรวดเร็วและท่าทางที่สวยงามไม่แพ้เพลงมวยไหนๆก็คือ ท่าขุนยักษ์จับลิง เป็นท่ามวยที่ผู้ฝึกจะต้องมีเท้าและหมัดที่ประสานให้ทุกส่วนของร่างกาย โดยที่ผ่ายรุกจะต้องเดินเท้าที่ถนัดไปข้างหน้า 1 ก้าวเพื่อต่อยหมัด พร้อมกับยกเท้าอีกข้างเตะกราดไปบริเวณชายโครงของอีกฝ่าย SBOBET ท่ามวยนี้จะเป็นท่าที่ต่อเนื่องที่มีประสิทธิภาพในการเข้าโจมตีได้สูงมาก หากใครฝึกบ่อยๆก็จะสามารถมีศิลปะการป้องกันตัวได้เป็นอย่างดี

Read More »

การเล็งปืนให้แม่นยำทำได้ง่ายๆ

โดยทั่วไปแล้ว คนส่วนใหญ่หันมายิงปืนเพื่อความสนุกสนามเท่านั้น ไม่ได้ให้ความสำคัญเรื่องความแม่นยำเท่าไหร่ เพราะคนกลุ่มนี้จะเป็นคนที่มีการงานที่ต้องใช้สมองและมีความเครียดสูงเป็นธรรมดา สำหรับใครที่ต้องการความแม่นยำในการยิงปืนจะทำอย่างไรให้ยิงปืนได้ใกล้เคียงเป้าหมายที่สุดและโดยแบบจังๆโดยไม่ต้องยิงหลายครั้ง เรามาลองดูกันเลย การเล็ง หมายถึง การจัดให้ลำกล้องปืนชี้ไปยังเป้ายิงให้ตรงเป้าหมาย ซึ่งมีสูตรการเล็งอยู่ว่า “หลับตาซ้ายเล็งด้วยตาขวา โดยให้ยอดศูนย์หน้าอยู่กึ่งกลางช่องบากศูนย์หลังเสมอ SBOBET วางไว้ส่วนล่างของที่หมาย” ซึ่งอธิบายดังนี้ ให้เราทำการหลับตาซ้ายเล็งด้วยตาขวา ซึ่งหมายความว่า ให้ใช้สายตาเพียงข้างเดียวทำการเล็งให้ยอดศูนย์หน้าอยู่กึ่งกลางช่องบากศูนย์หลัง หมายความว่า จัดให้ศูนย์หน้าอยู่กึ่งกลางของช่องศูนย์หลัง และเสมอสันบากศูนย์หลัง หมายความว่า ให้ส่วนบนของศูนย์หน้าเสมอกับส่วนบนของศูนย์หลัง วางไว้ส่วนล่างของที่หมาย หมายความว่า เมื่อจัดศูนย์หน้าและศูนย์หลังได้แล้ว ให้นำศูนย์ทั้งสองไปวางไว้ด้านล่างของขอบจุดวงกลมสีดำ การเล็งที่สมบูรณ์ ต้องเล็งศูนย์หน้าต้องมองเห็นชัด ศูนย์หลังเบลอ แสง 2 ข้างของศูนย์หน้าต้องเท่ากัน ความกว้างของศูนย์หน้าขึ้นอยู่กับบุคคล ความลึกของศูนย์หลังต้องเพียงพอที่จะเห็นศูนย์หน้าได้อย่างชัดเจน

Read More »

การวิ่งกระโดดไกล ที่สมบูรณ์แบบ

การวิ่งกระโดดไกล เป็นการวิ่งเพื่อทำระยะทางในแนวราบของการกระโดดให้ได้มากที่สุดนั่นเอง ซึ่งจะแบ่งออกได้อีกหลากหลายประเภท โดยเทคนิคการวิ่งก่อนกระโดดของการวิ่งกระโดดไกล มีดังนี้ การวิ่งก่อนกระโดด การวิ่งก่อนกระโดดในระยะตั้งแต่จุดเริ่มตั้งจนกระทั่งวิ่งไปเหยียบกระดาน 20 เมตรนั้น ผู้วิ่งจะต้องทำความเร็วขึ้นเรื่อยๆเพื่อสร้างแรงส่งตัวในการกระโดดออกไปให้มากที่สุด ซึ่งผู้วิ่งมักจะกำหนดจุดเพื่อใช้ในการวัดระยะการวิ่งว่ามีความเหมาะสมหรือไม่ไว้ 3 ที่หมาย โดยเท้าที่เหยียบกระดานก่อนเริ่มกระโดดนั้นควรเป็นเท้าที่เหยียบที่หมายที่ 1 และที่ 2 ด้วย ซึ่งที่หมายทุกแห่งอาจจะทำสัญลักษณ์ไว้ให้เห็นชัดเจน SBOBET โดยผู้วิ่งจะเริ่มออกวิ่งจากที่หมายที่ 1 ไปสู่ที่หมายที่ 2 ด้วยการค่อยๆเพิ่มความเร็วให้เร็วที่สุด ระยะห่างของที่หมายที่ 1 และที่หมายที่ 2 ควรนับเป็นจำนวนก้าวเต็มๆได้ตามความสามารถในการเร่งความเร็วของผู้วิ่งแต่ละคน โดยปกติแล้วจะอยู่ในช่วง 8 – 15 ก้าวแล้วแต่คน และจากที่หมายที่ 2 ไปสู่ที่หมายที่ 3 ในช่วงระยะนี้ให้วิ่งรักษาความเร็วให้คงที่ไว้ และจำนวนก้าวในช่วงนี้ส่วนมากจะใช้จำนวนก้าวประมาณ ...

Read More »

เวทีการแข่งขันกีฬายูโดที่ถูกต้อง

ยูโดเป็นทักษะการป้องกันตัวชนิดหนึ่งที่ทำให้ผู้เล่นมีทักษะดีๆมากมาย สามารถล้มผู้ต่อสู้และป้องกันภัยอันตรายได้ด้วยตัวเอง แต่การเล่นยูโดคนใดที่มีความสามารถและชำนาญในเรื่องการต่อสู้ก็จะได้รับเลือกเป็นผู้แข่งขันที่จะทดสอบความสามารถและไหวพริบในการคิดล้มผู้ต่อสู้ วันนี้ทางเราก็เลยมีรายละเอียดเกี่ยวกับเวทีในการแข่งขันยูโดมาฝากกันดังนี้เลย เวทีในสนามกีฬายูโดบางคนต้องเคยเห็นเคยพบกันมาก่อนจากในทีวีหรือการแข่งขันในแต่ละครั้งมาบ้างแล้ว SBOBET แต่ถ้าเอาจริงๆคุณรู้หรือไม่ว่าเวทีที่ถูกต้องและเหมาะกับการแข่งขันเป็นอย่างไร ถ้าคุณยังไม่รู้เรามีความรู้ดีๆมาฝากกันดังนี้ 1. เวทีที่ดีและถูกต้องต้องทำด้วยไม้แล้วมีความทนทาน สามารถใช้งานได้ยาวนานและใช้งานได้จริง 2. มีขนาด18 x 18 เมตรและไม่สูงเกินกว่า 1 เมตร โดยปกติแล้วมักมีความสูงอยู่ที่ 50 cm. กำลังพอดี 3. ต้องมีพื้นที่กว้างพอที่จะรักษาความปลอดภัยให้กับผู้แข่งขั้นไม่น้อยกว่า 3 เมตรด้วย สิ่งที่เรานำมาฝากกันในวันนี้ถือว่ามีความรู้และความสามารถรู้ด้านกีฬาได้ทุกคนไม่ว่าจะเป็นผู้เกี่ยวข้องกับยูโดหรือไม่ เพราะยังไงๆก็สามารถเป็นความรู้รอบตัวอยู่แล้ว ทางที่ดีอยากมีเวทีแข่งขันที่สามารถใช้ได้ยาวนานก็ควรสร้างให้ได้มาตรฐานและมีขนาดที่มาตรฐานด้วย และเวทีที่ใช้แข่งขันยูโด ก็ควรตรวจสอบและดูแลเป็นอย่างดี จะได้ไม่เกิดอันตรายหากเวทีชำรุดหรือไม่ได้มาตรฐาน

Read More »
Scroll To Top