กีฬาพุ่งแหลน จากอาวุธล่าสัตร์ป่า

  กีฬาพุ่งแหลน มีต้นกำเนิดมาจากการใช้ไม้ขว้างไกลเพื่อล่าสัตว์ในอดีต และได้พัฒนามาเป็นกีฬาในปัจจุบัน จุดสำคัญของกีฬานี้คือ ความไกล และความแม่นยำ โดยไม่ใช่กีฬาที่นิยมเล่นเพื่อความสนุกนัก เนื่องจากต้องมีพื้นที่สำหรับการเล่นที่ค่อนขว้างกว้างพอสมควร โดยปัจจัยที่ผลต่อการเล่นกีฬานี้คือ กล้ามเนื้อแข็งแรง ความสัมพันธ์ของกล้ามเนื้อและประสาททุกส่วน ความเร็วในการออกแหลน รวมไปถึงขนาดของแหลนและระยะทางที่จะวิ่ง ดังนั้นผู้ที่ที่จะเล่นกีฬานี้จึงต้องมีการฝึกฝนมาเป็นอย่างดีเพราะส่วนที่สำคัญสำหรับนักกีฬาพุ่งแหลนก็คือ ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อ อย่างไรก็ตามน่าเสียดายกีฬาพุ่งแหลนเป็นกีฬาที่คนที่จะเล่นต้องมีความตั้งใจที่จะเข้าไปเล่นจริงๆ เพราะมีสถานที่ให้เล่นน้อย มีทั้งอันตรายจากแหลนและเพราะไม่ได้รับความนิยมในวงกว้างแม้ว่าจะถูกบรรจุอยู่ในกีฬาโอลิมปิกก็ตาม หากพูดถึงกลุ่มกีฬากรีฑาแล้ว หลายๆคนอาจจะนึกออกแค่การแข่งขันวิ่ง แต่ในความเป็นจริงแล้วกีฬานี้ยังมีกีฬาประเภทอื่นๆรวมอยู่ด้วย เพราะคำว่ากีฬากรีฑานั้นหมายถึงกีฬาประเภทลู่และลาน โดยในปัจจุบันแบ่งกีฬากรีฑาออกเป็น 6 ประเภทเกี่ยวข้องกับการวิ่งแข่ง การกระโดด การขว้างและการเดิน ซึ่งกีฬาพุ่งแหลนกีฬาก็เป็นหนึ่งในกีฬากรีฑาด้วย แม้ว่าหลักๆแล้วจะดูเหมือนแค่ใช้กำลังแขนเพียงอย่างเดียว แต่ไม่ใช่เลย SBOBET เพราะในความเป็นจริงแล้วจะมีการใช้แรงวิ่งมาเป็นแรงช่วยเพื่อให้แหลนพุ่งไปได้ไกลขึ้น รวมไปถึงการปล่อยแหลนอย่างพอดีกับเวลาและมีแรงส่งของแหลนที่เหมาะสมก็จะช่วยให้แหลนพุ่งไปอย่างแรงและมีทิศทางที่ดี เพื่อให้แหลนพุ่งไปได้ระยะไกลที่สุดนั่นเอง

Read More »

ตาข่ายและเสาที่ใช้ในการแข่งขันปิงปอง

ตามมาตรฐานสากลทั่วไปแล้วตาข่ายที่ใช้ขึงแบ่งกึ่งกลางระหว่างสองเขตแดนนั้นจะใช้ด้ายหรือไนลอนที่มีสีเดียวกับโต๊ะ โดยจะต้องขึงตึงกับหลักเสา ขวางโต๊ะตามความกว้างของตาข่าย และมีการแบ่งครึ่งโต๊ะปิงปองตามความยาวออกเป็น 2 ส่วนเท่าๆกัน ตาข่ายนั้นจะต้องสูงจากพื้นผิวโต๊ะ 6 นิ้ว หรือประมาณ 15.25 เซนติเมตร และจะต้องยื่นอกจากทางด้านข้างด้านละ 6 นิ้วหรือประมาณ 15.25 เซนติเมตร ซึ่งข้อมูลต่างๆเหล่านี้คือสิ่งที่ผู้จัดการแข่งขันจะต้องทราบและจะต้องจัดเตรียมอุปกรณ์ทุกอย่างให้ถูกต้องตามหลักมาตรฐานสากล ในการเล่นปิงปองหรือกีฬาทีมีชื่อเรียกอย่างเป็นทางการว่าเทเบิลเทนนิส จะต้องมีอุปกรณ์ที่นอกจากโต๊ะที่ใช้ในการเล่นนั่นก็คือตาข่ายและเสา ซึ่งเป็นอีกหนึ่งอุปกรณ์ที่มีความสำคัญอย่างมาก เนื่องจากเป็นอุปกรณ์ที่ช่วยแบ่งเส้นเขตแดนว่าแดนไหนเป็นของผู้เล่นฝ่ายใด และใช้ในการคิดคะแนนเมื่อฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งตีลูกปิงปองติดตาข่าย ถ้าพร้อมแล้วเราไปดูรายละเอียดของมาตรฐานของตาข่ายและเสาที่ใช้ในการแข่งขันกีฬาเทเบิลเทนนิสกันเลยดีกว่าค่ะ ถือว่าเป็นอีกหนึ่งความรู้ที่น่าสนใจไม่น้อยเลยค่ะ SBOBET เพราะมีหลายคนที่รับผิดชอบทำหน้าที่ในการจัดเตรียมโต๊ะและตาข่ายของกีฬาปิงปองแต่ขาดความรู้ที่แท้จริง ทำให้อาจเกิดการผิดพลาดจากการแข่งขันได้ค่ะ เพราะฉะนั้นน้องๆหนูๆคนไหนที่มีหน้าที่ดังกล่าวก็สามารถอ่านทำความเข้าใจกับการจัดเตรียมเสาและตาข่ายของกีฬาปิงปองได้เลยค่ะ

Read More »

ลักษณะการเล่นกีฬาวอลเลย์บอล

สำหรับการเล่นกีฬาวอลเลย์บอลนั้นนอกจากจะช่วยเรื่องของ สุขภาพแข็งแรงแล้วยังช่วยให้เราได้มีความสูงเพิ่มขึ้นจากการเล่นวอลเลย์บอลอีกด้วย ร่างกายที่สูญเสียเหงื่อนั้นทำให้สาวๆอย่างเราๆได้สลายไขมันเรียกได้ว่าเป็นอีกสิ่งที่ดีสำหรับการออกกำลังกายกันเลยทีเดียวละค่ะ วอลเลย์บอลเป็นกีฬาที่มีลูกอัดด้วยลมเป็นอุปกรณ์ในการเล่น SBOBET และเล่นในพื้นที่ซึ่งถูกแบ่งครึ่งด้วยตาข่าย โดยมีลักษณะการเล่นทั่วๆไปดังนี้ 1. สถานที่ใช้เล่น สนามที่ใช้เล่นมีขนาด กว้าง 9 เมตร ยาว 18 เมตร มีตาข่ายกั้นกลางสนาม ผู้ชายใช้ตาข่ายสูง 2.43 เมตร ผู้หญิงใช้ตาข่ายสูง 2.24 เมตร สำหรับความสูงของตาข่ายนี้อาจจะลดลงมาได้ 2. การได้คะแนน ถ้าทีมใดที่ไม่สามารถรับลูกบอลที่ข้ามตาข่ายมาได้ตามกติกาหรือเล่นผิดกติกา ผลที่ตามมาคือทีมนั้นเป็นฝ่ายแพ้ในการเล่นลูกส่วนทีมตรงข้ามเป็นฝ่ายชนะการเล่นลูกและคะแนน  ซึ่งถ้าทีมตรงข้ามเป็นฝ่ายเสริฟ์ก็จะได้เสริฟ์ต่อไป แต่ถ้าเป็นฝ่ายรับลูกเสริฟ์จะได้สิทธิทำการเสริฟ์และได้คะแนน การได้คะแนนจะได้ครั้งละ 1 คะแนน 3. ผู้เล่น การเล่นครั้งหนึ่งๆ โดยทั่วไปจะมีผู้เล่นฝ่ายละ  6 คน และมีการจัดการแข่งขันประเภทต่างๆซึ่งช่วยส่งเสริมให้กีฬาวอลเลย์บอลพัฒนาการเล่นมากยิ่งขึ้น ...

Read More »

ที่มาที่ไปขอกีฬา “เทควันโด” ในประเทศไทย

ประเทศไทยเริ่มรู้จักกีฬาเทควันโดเมื่อประมาณปี พ.ศ. 2508 เนื่องจากนักกีฬาเทควันโดชาวเกาหลีจำนวน 6 คน ได้เดินทางมาทำการสอนเทควันโดให้กับทหารสหรัฐอเมริกาซึ่งตั้งฐานทัพอยู่ในประเทศไทย เช่น อู่ตะเภา หรือตาคลี เพื่อทำการรบในสงครามเวียดนาม นอกจากนั้นชาวเกาหลีเหล่านั้นได้เปิดสอนเทควันโดให้กับประชาชนทั่วไปด้วย บ้างก็ได้มาทำการสอนอยู่ที่สโมสร Y.M.C.A. ราชกรีฑาสโมสร และโรงยิมหลังโรงหนังลิโด สยามสแควร์ แต่เมื่อกองทัพสหรัฐถอนตัวออกจากประเทศไทย ครูสอนเทควันโดเหล่านั้นก็ได้ย้ายออกไปจากประเทศไทยด้วย จนกระทั่งปี พ.ศ. 2516 ได้มีครูสอนเทควันโดชาวเกาหลีได้เข้ามาทๆการสอนในประเทศไทยอย่างจริงจัง SBOBET แต่ในช่วงแรกยังไม่ได้รับความนิยมมากนัก แต่ได้รับความนิยมอย่างมากในโรงเรียนตำรวจและทหาร หลังจากนั้นกีฬาเทควันโดก็ค่อยได้รับความนิยมขึ้นเรื่อย จนมีการก่อตั้งสมาคมส่งเสริมศิลปะป้องกันตัวเทควันโดขึ้นในปี พ.ศ.2528 เทควันโด กีฬายอดฮิตในไทยชนิดใหม่ แต่จริงๆแล้วกีฬาเทควันโดไม่ใช่กีฬาใหม่ที่เข้ามาในไทย เพียงแต่เป็นกีฬาที่เพิ่งได้รับความนิยมในช่วง 10 กว่าปีที่ผ่านมานี้เอง ภายหลังจากที่นักกีฬาจากไทยได้เข้าทำการแข่งขันในรอบรองชนะเลิศกีฬาเทควันโดในโอลิมปิกเกมส์ ก็ทำให้เทควันโดนั้นบูมขึ้นมาอย่างมากในไทย แต่ความเป็นมาของกีฬานี้มาจากไหน เข้ามาในไทยอย่างไรคนอาจจะไม่รู้มากนัก ถ้าอย่างนั้นเรามาลองทำความรู้จักกีฬาเทควันโดไปพร้อมๆกันเลยดีกว่า หลังจากเทควันโดได้รับความนิยมในต่างชาติมากขึ้น ...

Read More »

การทุ่มแบบยืนหันข้างในกีฬาทุ่มน้ำหนัก

การทุ่มน้ำหนักเป็นกีฬาที่หลายๆคนไม่คุ้นเคยนัก อาจเพราะกีฬานี้ไม่ได้รับความนิยมมากนักในประเทศไทย โดยเราจะจัดการทุ่มหนักเป็นกรีฑาประเภทลานอีกชนิดหนึ่ง ซึ่งการทุ่มน้ำหนักนั้นผู้เล่นหรือผู้แข่งขันแต่ละคนจะต้องถือลูกน้ำหนักไว้ในมือ ในขณะที่ยืนอยู่ภายในพื้นที่วงกลมที่ตามกติกากำหนด และจะต้องทำการทุ่มน้ำหนักออกไปข้างหน้าตรง และผู้ที่เล่นที่สามารถทุ่มน้ำหนักได้ระยะทางไกลที่สุดจะเป็นผู้ที่ชนะในการแข่งขันนั้นนั่นเอง ทักษะกีฬาและเทคนิคในการทุ่มลูกน้ำหนัก การทุ่มลูกน้ำหนักนั้นมีเทคนิคในการทุ่มลูกน้ำหนักอยู่หลากหลายแบบ เพราะวิธีการแบ่งนั้นมีอยู่หลายวิธี เช่น แบ่งตามทักษะเบื้องต้น และแบ่งแบบที่ใช้การฝึกซ้อมและแบบการแข่งขัน แค่โดยทั่วไปจะสรุปได้ 3 แบบ คือ การทุ่มแบบยืนทุ่มอยู่กับที่ SBOBET การทุ่มแบบยืนหันข้างเคลื่อนที่ และการทุ่มแบบยืนหันหลังเคลื่อนที่ การทุ่มแบบยืนหันข้างเคลื่อนที่ สำหรับการทุ่มแบบยืนหันข้างเคลื่อนที่นั้นจะมีการทุ่มคือ เมื่อเท้าซ้ายลาดมาที่ขอบแล้วให้โน้มตัวไปข้างหน้า บิดไหล่ขวา หมุนสะโพกแล้วถีบตัวด้วยเท้าขวา ก่อนแบ่งน้ำหนักตัวมาที่เท้าซ้ายมากขึ้น ก่อนเหวี่ยงแขนซ้ายไปข้างหลังเร็วและแรงจะช่วยให้ลำตัวหมุนมาข้างหน้า หลังจากนั้นการบิดไหล่และเอวไปข้างหน้าตามทิศทางที่จะทุ่มลูกน้ำหนัก แล้วใช้แขนขวาผลักลูกน้ำหนักออกจากซอกคอไปข้างหน้าเต็มแรงเป็นมุมประมาณ 45 องศา

Read More »
Scroll To Top