Home / 2015 / May

Monthly Archives: May 2015

ที่มาที่ไปขอกีฬา “เทควันโด” ในประเทศไทย

ประเทศไทยเริ่มรู้จักกีฬาเทควันโดเมื่อประมาณปี พ.ศ. 2508 เนื่องจากนักกีฬาเทควันโดชาวเกาหลีจำนวน 6 คน ได้เดินทางมาทำการสอนเทควันโดให้กับทหารสหรัฐอเมริกาซึ่งตั้งฐานทัพอยู่ในประเทศไทย เช่น อู่ตะเภา หรือตาคลี เพื่อทำการรบในสงครามเวียดนาม นอกจากนั้นชาวเกาหลีเหล่านั้นได้เปิดสอนเทควันโดให้กับประชาชนทั่วไปด้วย บ้างก็ได้มาทำการสอนอยู่ที่สโมสร Y.M.C.A. ราชกรีฑาสโมสร และโรงยิมหลังโรงหนังลิโด สยามสแควร์ แต่เมื่อกองทัพสหรัฐถอนตัวออกจากประเทศไทย ครูสอนเทควันโดเหล่านั้นก็ได้ย้ายออกไปจากประเทศไทยด้วย จนกระทั่งปี พ.ศ. 2516 ได้มีครูสอนเทควันโดชาวเกาหลีได้เข้ามาทๆการสอนในประเทศไทยอย่างจริงจัง SBOBET แต่ในช่วงแรกยังไม่ได้รับความนิยมมากนัก แต่ได้รับความนิยมอย่างมากในโรงเรียนตำรวจและทหาร หลังจากนั้นกีฬาเทควันโดก็ค่อยได้รับความนิยมขึ้นเรื่อย จนมีการก่อตั้งสมาคมส่งเสริมศิลปะป้องกันตัวเทควันโดขึ้นในปี พ.ศ.2528 เทควันโด กีฬายอดฮิตในไทยชนิดใหม่ แต่จริงๆแล้วกีฬาเทควันโดไม่ใช่กีฬาใหม่ที่เข้ามาในไทย เพียงแต่เป็นกีฬาที่เพิ่งได้รับความนิยมในช่วง 10 กว่าปีที่ผ่านมานี้เอง ภายหลังจากที่นักกีฬาจากไทยได้เข้าทำการแข่งขันในรอบรองชนะเลิศกีฬาเทควันโดในโอลิมปิกเกมส์ ก็ทำให้เทควันโดนั้นบูมขึ้นมาอย่างมากในไทย แต่ความเป็นมาของกีฬานี้มาจากไหน เข้ามาในไทยอย่างไรคนอาจจะไม่รู้มากนัก ถ้าอย่างนั้นเรามาลองทำความรู้จักกีฬาเทควันโดไปพร้อมๆกันเลยดีกว่า หลังจากเทควันโดได้รับความนิยมในต่างชาติมากขึ้น ...

Read More »

การทุ่มแบบยืนหันข้างในกีฬาทุ่มน้ำหนัก

การทุ่มน้ำหนักเป็นกีฬาที่หลายๆคนไม่คุ้นเคยนัก อาจเพราะกีฬานี้ไม่ได้รับความนิยมมากนักในประเทศไทย โดยเราจะจัดการทุ่มหนักเป็นกรีฑาประเภทลานอีกชนิดหนึ่ง ซึ่งการทุ่มน้ำหนักนั้นผู้เล่นหรือผู้แข่งขันแต่ละคนจะต้องถือลูกน้ำหนักไว้ในมือ ในขณะที่ยืนอยู่ภายในพื้นที่วงกลมที่ตามกติกากำหนด และจะต้องทำการทุ่มน้ำหนักออกไปข้างหน้าตรง และผู้ที่เล่นที่สามารถทุ่มน้ำหนักได้ระยะทางไกลที่สุดจะเป็นผู้ที่ชนะในการแข่งขันนั้นนั่นเอง ทักษะกีฬาและเทคนิคในการทุ่มลูกน้ำหนัก การทุ่มลูกน้ำหนักนั้นมีเทคนิคในการทุ่มลูกน้ำหนักอยู่หลากหลายแบบ เพราะวิธีการแบ่งนั้นมีอยู่หลายวิธี เช่น แบ่งตามทักษะเบื้องต้น และแบ่งแบบที่ใช้การฝึกซ้อมและแบบการแข่งขัน แค่โดยทั่วไปจะสรุปได้ 3 แบบ คือ การทุ่มแบบยืนทุ่มอยู่กับที่ SBOBET การทุ่มแบบยืนหันข้างเคลื่อนที่ และการทุ่มแบบยืนหันหลังเคลื่อนที่ การทุ่มแบบยืนหันข้างเคลื่อนที่ สำหรับการทุ่มแบบยืนหันข้างเคลื่อนที่นั้นจะมีการทุ่มคือ เมื่อเท้าซ้ายลาดมาที่ขอบแล้วให้โน้มตัวไปข้างหน้า บิดไหล่ขวา หมุนสะโพกแล้วถีบตัวด้วยเท้าขวา ก่อนแบ่งน้ำหนักตัวมาที่เท้าซ้ายมากขึ้น ก่อนเหวี่ยงแขนซ้ายไปข้างหลังเร็วและแรงจะช่วยให้ลำตัวหมุนมาข้างหน้า หลังจากนั้นการบิดไหล่และเอวไปข้างหน้าตามทิศทางที่จะทุ่มลูกน้ำหนัก แล้วใช้แขนขวาผลักลูกน้ำหนักออกจากซอกคอไปข้างหน้าเต็มแรงเป็นมุมประมาณ 45 องศา

Read More »

ความรู้ทั่วไปเกี่ยวกับกีฬาบาสเกตบอล

วันนี้มีความรู้เกี่ยวกับกีฬาบาสเกตบอลมาฝากกัน ทำให้หลายๆคนที่สนใจที่จะเล่นกีฬานี้มีความรู้เพิ่มมากขึ้นเลยใช่ไหมละค่ะ แต่ถ้าเราจะเล่นไม่เป็นก็เป็นเรื่องธรรมดาเพราะก็ไม่มีใครที่เก่งออกมาตั้งแต่เกิดไม่มีใครเล่นเป็นตั้งแต่แรก กีฬาทุกชนิดต้องมีการฝึกซ้อมกันไปเล่นไปเรื่อยๆ ก็จะทำให้เราเล่นกีฬาชนิดนั้นเก่งมากขึ้นเลยละค่ะ การเล่นกีฬาทุกชิดมีผลประโยชน์ต่อตัวเรามากมาย SBOBET ช่วยทำให้เรามีสุขภาพร่างกายแข็งแรง ไม่เป็นโรคภัยไข้เจ็บละค่ะ ปัจจุบันมีเด็กส่วนใหญ่นิยมเล่นกีฬาควบคู่กันไปพร้อมกับการเรียน ซึ่งกีฬาที่ทุกๆโรงเรียนก็ต้องมีกันนั่นก็คือบาสเกตบอล บาสเกตบอลเป็นกีฬาที่ได้รับความนิยมไม่น้อยในหมู่เด็กและวัยรุ่นเลยทีเดียว แต่บางทีการเล่นกีฬาประเภทนี้อาจจะมีบางคนที่อยากเล่นจนใจที่จะเล่น แต่ก็ยังไม่รู้ว่าจะเล่นยังไงต้องทำตัวอะไรบ้าง ดังนั้นวันนี้เรามาทำความรู้จักเกี่ยวกับกีฬาบาสเกตบอลกันค่ะ ว่าจะมีความเป็นมาอะไรอย่างไรบ้าง การแข่งขันกีฬาบาสเกตบอลมีแหล่งกำเนิดที่เมืองสปิงฟิลด์ หรือจะให้เข้าใจง่ายๆนั่นก็คือประเทศสหรัฐอเมริกา โดย ดร.เจมส์ เอ ไนสมิธ ซึ่งการเล่นในกีฬาบาสเกตบอลนี้ก็เริ่มจากการแบ่งออกเป็น 2 ทีม ซึ่งแต่ละทีมนั้นจะมี 5คน จุดมุ่งหมายในการเล่นเกมส์แต่ละครั้งนั้นก็เพื่อที่จะทำให้ฝ่ายตนเองได้แต้ม โดยการโยนลูกบาสลงห่วงที่ฝ่ายตนเองจะต้องโยนให้ลง เพื่อที่จะได้แต้มแล้วชนะไป  

Read More »

เรียนรู้มวยไทยท่าขุนยักษ์จับลิง

สำหรับแม่ไม้มวยไทยเป็นอีกหนึ่งศิลปะการต่อสู้ของคนประจำชาติไทย แต่ปัจจุบันมีการเปิดกว้างสำหรับใครที่อยากจะศึกษาเล่าเรียนเป็นความรู้ ก็สามารถเข้ามาศึกษาและหาเรียนได้ตามค่ายมวยไทยตามที่ต่างๆ โดยเฉพาะชาวต่างชาติที่ให้ความสนใจเป็นอย่างมากในศิลปะการต่อสู้มวยไทยนี้ ที่นอกจากจะช่วยฝึกสมอง และศิลปะการป้องกันตัวแล้ว ยังช่วยให้ผู้ฝึกฝนมวยไทยมีร่างกายที่สมบรูณ์แข็งแรงเป็นอย่างมาก มวยไทยหากต้องการฝึกให้เก่งหรือชำนาญผู้ฝึกจะต้องรู้จักจับท่าทางต่างๆ โดยอาวุธที่ออกไปก็คือร่างกายของเราที่ต้องรวดเร็วแข็งแรงและน่ากลัว ไม่ว่าจะใช้หมัด เข่า ศอก ก็จะต้องมีความแม่นยำและออกด้วยท่าทางที่สวยงามอีกด้วย การเล่นมวยไทยไม่ใช้ว่าจะฝึกเพื่อทำรายผู้อ่อนแอกว่าหรือเรียนเพื่อไปทำร้ายคนอื่น การเรียนมวยไทยถึงแม้จะเป็นการต่อสู้ที่ดูแล้วรุนแรงแต่ว่าการต่อสู้ในแต่ละครั้งก็จะต้องต่อสู้ด้วยหัวใจนักสู้และมีศักดิ์ศรีของนักมวยนักกีฬาเป็นหลัก วันนี้เราก็มาดูว่าการต่อสู้ที่ดูแล้วรวดเร็วและท่าทางที่สวยงามไม่แพ้เพลงมวยไหนๆก็คือ ท่าขุนยักษ์จับลิง เป็นท่ามวยที่ผู้ฝึกจะต้องมีเท้าและหมัดที่ประสานให้ทุกส่วนของร่างกาย โดยที่ผ่ายรุกจะต้องเดินเท้าที่ถนัดไปข้างหน้า 1 ก้าวเพื่อต่อยหมัด พร้อมกับยกเท้าอีกข้างเตะกราดไปบริเวณชายโครงของอีกฝ่าย SBOBET ท่ามวยนี้จะเป็นท่าที่ต่อเนื่องที่มีประสิทธิภาพในการเข้าโจมตีได้สูงมาก หากใครฝึกบ่อยๆก็จะสามารถมีศิลปะการป้องกันตัวได้เป็นอย่างดี

Read More »

การเล็งปืนให้แม่นยำทำได้ง่ายๆ

โดยทั่วไปแล้ว คนส่วนใหญ่หันมายิงปืนเพื่อความสนุกสนามเท่านั้น ไม่ได้ให้ความสำคัญเรื่องความแม่นยำเท่าไหร่ เพราะคนกลุ่มนี้จะเป็นคนที่มีการงานที่ต้องใช้สมองและมีความเครียดสูงเป็นธรรมดา สำหรับใครที่ต้องการความแม่นยำในการยิงปืนจะทำอย่างไรให้ยิงปืนได้ใกล้เคียงเป้าหมายที่สุดและโดยแบบจังๆโดยไม่ต้องยิงหลายครั้ง เรามาลองดูกันเลย การเล็ง หมายถึง การจัดให้ลำกล้องปืนชี้ไปยังเป้ายิงให้ตรงเป้าหมาย ซึ่งมีสูตรการเล็งอยู่ว่า “หลับตาซ้ายเล็งด้วยตาขวา โดยให้ยอดศูนย์หน้าอยู่กึ่งกลางช่องบากศูนย์หลังเสมอ SBOBET วางไว้ส่วนล่างของที่หมาย” ซึ่งอธิบายดังนี้ ให้เราทำการหลับตาซ้ายเล็งด้วยตาขวา ซึ่งหมายความว่า ให้ใช้สายตาเพียงข้างเดียวทำการเล็งให้ยอดศูนย์หน้าอยู่กึ่งกลางช่องบากศูนย์หลัง หมายความว่า จัดให้ศูนย์หน้าอยู่กึ่งกลางของช่องศูนย์หลัง และเสมอสันบากศูนย์หลัง หมายความว่า ให้ส่วนบนของศูนย์หน้าเสมอกับส่วนบนของศูนย์หลัง วางไว้ส่วนล่างของที่หมาย หมายความว่า เมื่อจัดศูนย์หน้าและศูนย์หลังได้แล้ว ให้นำศูนย์ทั้งสองไปวางไว้ด้านล่างของขอบจุดวงกลมสีดำ การเล็งที่สมบูรณ์ ต้องเล็งศูนย์หน้าต้องมองเห็นชัด ศูนย์หลังเบลอ แสง 2 ข้างของศูนย์หน้าต้องเท่ากัน ความกว้างของศูนย์หน้าขึ้นอยู่กับบุคคล ความลึกของศูนย์หลังต้องเพียงพอที่จะเห็นศูนย์หน้าได้อย่างชัดเจน

Read More »
Scroll To Top