Home / 2014 / October

Monthly Archives: October 2014

ปั่นจักรยานไปทำงาน อีกทางเลือกหนึ่งที่น่าสนใจ ครับ

  ในปัจจุบันเอง การจราจรในกรุงเทพอยู่ในขั้นสภาวะ วิกฤติ SBOBET อัตราเฉลี่ยนของการขับรถในกรุงเทพ จะอยู่ที่ประมาณ 25 กิโลเมตรต่อชั่วโมง หากเป็นเวลาเร่งด่วน ก็จะช้ากว่านี้ครับ ซึ่งบางท่าน สถานที่ทำงานอยู่ห่างจากที่พักเพียงไม่กี่กิโลเมตร แต่หากนั่งรถเมล์ไปทำงาน อาจะต้องใช้เวลาร่วมชั่วโมงเพราะต้องไปอ้อมหลายที่ก่อนจะถึงที่ทำงานของท่าน หรือหากท่านขับรถยนต์ไปทำงาน นอกจากรถจะติดมากแล้ว ก็ยังประสบปัญหาเรื่องที่จอดรถอีกต่างหาก ดังนั้นการขี่จักรยาน จึงเป็นทางเลือกของอีกหลายๆท่าน ที่นิยมชื่นชอบเรื่องการปั่นจักรยานอยู่แล้ว ซึ่งหากเป็นเวลาเร่งด่วนของกรุงเทพมหานครเอง บางทีการขี่จักรยาน อาจจะถึงที่หมายเร็วกว่า การขับรถยนต์ หรือ การนั่งรถสาธารณะด้วยซ้ำ เราลองมาดูถึงข้อดี ในการขี่จักรยานไปทำงานกันนะครับ 1. ท่านจะได้สุขภาพที่ดี เนื่องจากการขี่จักรยานเป็นการออกกำลังกายไปในตัวครับ ท่านไม่ต้องเสียเวลาอื่นๆในการออกกำลังกาย แล้วครับ 2. ได้สุขภาพจิต ที่ดีกว่า เพราะส่วนมากจักรยานก็จะสามารถขี่ไปได้เรื่อยๆครับ ไม่ต้องเผชิญปัญหาเรื่องรถติดมาก เพราะหากมีช่อง ...

Read More »

มารยาทในการเล่นและรับชมกีฬาตะกร้อ

กีฬาทุกกีฬาล้วนแล้วแต่ต้องมีกฎกติกาเพื่อควบคุมความประพฤติและแนวทางการเล่นของกีฬาด้วยกันทั้งนั้น SBOBET เพื่อให้การเล่นกีฬาได้มาตรฐานมีความซื่อสัตย์และยุติธรรม และยังรวมไปถึงมารยาทในการเล่นกีฬาของนักกีฬาด้วย กีฬาตะกร้อเหมือนกับกีฬาประเภทอื่นๆ ที่ผู้เล่นจะต้องมีมารยาทในการเล่นกีฬา เพื่อทำให้การเล่นแบบแข่งขันดำเนินไปด้วยดีตลอดการแข่งขัน นอกจากนี้ผู้เล่นแล้วผู้ชมกีฬาก็ต้องมีมารยาทในการชมเช่นเดียวกัน มารยาทในการเล่นและรับชมกีฬาตะกร้อมีดังนี้ มารยาทของผู้เล่นตะกร้อที่ดี 1. ปฏิบัติตามระเบียบ กฎ กติกาการเล่นอย่างเคร่งครัด และการยอมรับการตัดสินของผู้ตัดสิน 2. มีกิริยาและพฤติกรรมที่สุภาพ ไม่พูดจาหยาบคายใส่ผู้แข่งขันฝ่ายตรงข้ามหรือกรรมการผู้ตัดสิน ควรแสดงความเป็นมิตรและให้เกียรติแก่ผู้เล่นฝ่ายตรงข้ามและกรรมการผู้ตัดสินตลอดการแข่งขัน 3. รู้จักยอมรับในผลแพ้ชนะ หากชนะก็ไม่ทับถมฝ่ายที่แพ้ หากเป็นฝ่ายแพ้ก็ควรยอมรับว่าตนเองมีความสามารถและฝีมือที่ยังสู้ไม่ได้ 4. มีความผ่อนปรน มีสติ รู้จักอดทน อดกลั้น และสามารถควบคุมอารมณ์ของตนเองได้เมื่อมีเหตุการณ์ที่ผิดไปจากที่ตั้งใจ 5. ไม่จงใจฟังคำสอนจากโค้ชของตนหรือผู้อื่นในบริเวณนอกสนามระหว่างการแข่งขัน มารยาทของผู้ชมตะกร้อที่ดี 1. รู้จักยอมรับในผลแพ้ชนะ หากชนะก็ไม่ทับถมฝ่ายที่แพ้ และแสดงความยินดีด้วยการปรบมือแก่ผู้เล่นที่ชนะ 2. ไม่กล่าวถ้อยคำหรือแสดงกิริยาที่ไม่สุภาพ เช่น เยาะเย้ยถากถางผู้เล่นที่เล่นผิดพลาด ...

Read More »

ประวัติกีฬาฟุตบอลในประเทศไทย

  สำหรับกีฬาฟุตบอลที่มีอยู่ในประเทศอย่างช้านาน ซึ่งเราเกิดมาก็ทราบแล้วว่า มีกีฬาประเภทนี้อยู่ สำหรับกีฬาฟุตบอลเป็นกีฬาที่นำเข้ามาเล่นในสมัยรัชกาลที่ 5 โดยที่ พระบาทสมเด็จพระจุลจอมเกล้าเจ้าอยู่หัว ท่านทรงได้นำเอากีฬาฟุตบอลมาจากประเทศอังกฤษเข้าเล่นในประเทศไทย SBOBET ในสมัยนั้นกีฬาฟุตบอลจึงเป็นที่นิยมกันอย่างมากในการเล่น และคนเองก็ได้ศึกษากติกาการเล่นฟุตบอลมาอย่างดี โดยที่ทางการได้สนับสนุนให้เล่นฟุตบอลเป็นอย่างมาก จนมาถึงรัชกาลที่ 6 ได้ให้กระทรวงศึกษาธิการได้ออกกฎกติกาในการเล่นฟุตบอลออกมาอย่างชัดเจน จึงทำให้ประชาชนพึงพอใจในเล่นกีฬาชนิดนี้เป็นอย่างมาก ในปี พ.ศ. 2458 ประเทศไทยจึงได้จัดการแข่งขันฟุตบอลเป็นครั้งแรงพร้อมกับจัดตั้ง ราชกรีฑา สโมสร หรือสปอร์ตคลับ ที่เป็นสโมสรแรกของประเทศไทย รัชกาลที่ 6 ท่านทรงเห็นความสำคัญกับกีฬาประเทศนี้โดยทำให้ผู้เล่นฟุตบอลมีพลานามัยที่สมบูรณ์ ก่อให้เกิดความสามัคคี เกิดไหวพริบ และเป็นกีฬาที่ประหยัดดี และยังทรงสนับสนุนให้ข้าราชการทหารตำรวจเล่นกีฬาประเภทนี้ เพื่อให้ศึกษากลยุทธ์ การรุกและรับในการในเชิงกลยุทธ์อีกด้วย ด้วยเหตุนี้กีฬาฟุตบอลสามารถสร้างแรงบันดาลใจให้กับทั้งประชาชนและข้าราชการให้มีแต่ความสุขในประเทศอีกด้วย ซึ่งปัจจุบันกีฬาประเภทนี้ก็ยังเป็นที่นิยมกันอย่างมากในสังคมไทย และในสมัยราชกาลที่ 5 เจ้าพระยาธรรมศักดิ์มนตรี ก็ได้แต่งเพลงกาวกีฬาเพื่อเป็นเพลงคู่กับฟุตบอล ...

Read More »

วิธีการเล่นลูกบาสเกตบอลเบื้องต้น

  เป็นอีกหนึ่งชนิดกีฬาที่ได้รับความนิยมไม่น้อยค่ะสำหรับบาสเกตบอล สำหรับใครที่เล่นเป็นก็คงไม่ใช่เรื่องยากเย็นอะไร แต่สำหรับผู้ที่กำลังฝึกเล่นใหม่ๆอาจจะยังงงๆว่าจะต้องมีการจับลูกบาสเกตบอลอย่างไรจึงจะถูกวิธี และวันนี้เราก็มาพร้อมกับวิธีการเล่นลูกบาสเกตบอลเบื้องต้นมาแนะนำกันค่ะ ในการเล่นกีฬาบาสเกตบอลของนั้นไม่ยากค่ะ ในการจับลูกบอลคุณสามารถจับข้างเดียวหรือ 2 ข้างก็ได้ค่ะ แล้วแต่ความถนัดของแต่ละคน ในการเลี้ยงลูกบาสเกตบอลนั้นจะต้องวิ่งไปข้างหน้า พร้อมกับการเลี้ยงลูกบาสเกตบอลไปด้วย หรือเรียกง่ายๆว่าวิ่งไปพร้อมกับลูกบาสเกตบอลนั่นเอง SBOBET ถ้าหากผู้เล่นจงใจที่จะเตะลูกบาสเกตบอล หรือสกัดกั้นลูกบาสเกตบอลโดยบางส่วนของขาสัมผัสกับลูกบาสเกตบอล จะถือว่าเป็นการทำผิดกติกา หรือจะใช้กำปั้นทุบลูกบาสเกตบอลก็เป็นการผิดกติกาเช่นเดียวกัน แต่ถ้าหากลูกบาสเกตบอลถูกเท้าหรือขาของผู้เล่นโดยบังเอิญ จะไม่ถือว่าเป็นการผิดระเบียบแต่อย่างใด เห็นไหมละคะว่าวิธีการเล่นบาสเกตบอลนั้นไม่ยากเลยจริงๆ และนี่ก็เป็นวิธีการเล่นกีฬาบาสเกตบอลเบื้องต้นที่คุณเองก็สามารถเรียนรู้ได้อย่างง่ายดาย ถือว่าเป็นกีฬาที่จะช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับร่างกาย โดยเฉพาะเด็กที่กำลังเจริญเติบโต ถ้าหากได้เล่นกีฬาบาสเกตบอลเป็นประจำอย่างต่อเนื่อง จะช่วยเพิ่มความสูงให้กับร่างกายได้มากขึ้น เพราะในการเคลื่อนไหวแต่ละครั้งจะมีช่วงจังหวะที่ต้องกระโดดโยนลูกลงห่วง จะเป็นการยืดกระดูกสันหลังและกล้ามเนื้อให้ทำงานได้อย่างเต็มที่นั่นเอง

Read More »

กติกา 24 วินาที ในกีฬาบาสเกตบอลคืออะไร

  เป็นอีกหนึ่งกีฬาที่ต้องยอมรับว่าผู้เล่นจะต้องมีจุดเด่นเฉพาะตัวที่ไม่สามารถลอกเลียนแบบได้ก็คือ ส่วนสูง ที่พกมาแบบไม่เกรงใจใคร ยิ่งตัวสูงมากเท่าไหร่ก็จะยิ่งได้เปรียบเมื่อลงแข่งในสนามแข่งขันกีฬาบาสเกตบอล ในการแข่งขันกีฬาบาสเกตบอล บางคนอาจจะเคยได้ยินกติกา 24 วินาที กันมาบ้างแต่ก็คงไม่เข้าใจกันหรอกจริงไหมค่ะว่ามันคืออะไร ถ้าจะอธิบายให้เข้าใจง่ายกติกา 24 วินาที ก็คือ SBOBET ระยะเวลาที่ทีมของคุณจะสามารถครอบครองลูกบาสเกตบอลได้ และจัดการทำประตูภายใน 24 วินาที ซึ่งรายละเอียดก็คือ ผู้เล่นในทีมที่ต้องการทำประตูจะต้องครอบครองบอล โดยไม่ทำผิดกติกาใดๆ และจะต้องทำประตูให้ได้คะแนนภายใน 24 วินาที ลูกบอลที่ส่งออกไปนั้นจะต้องหลุดจากมือผู้เล่นก่อนที่จะมีเสียงสัญญาณ 24 วินาทีดังขึ้น และหลังจากที่ลูกบาสเกตบอลหลุดออกจากมือผู้เล่นได้แล้วจะต้องเข้าลงในห่วงของฝ่ายตรงข้าม จึงจะได้คะแนน ซึ่งข้อมูลเบื้องต้นคือรายละเอียดของกติกา 24 วินาที ในกีฬาบาสเกตบอล ที่เราชมและเชียร์กันนั่นเองค่ะ ปกติแล้วเด็กไทยของเราก็นิยมเล่นกีฬาบาสเกตบอลอยู่เป็นประจำ และมีการจัดการแข่งขันบาสเกตบอลในประเทศของเราอีกด้วย ถือว่าเป็นกีฬาที่ได้รับความนิยมจากนักกีฬาไม่น้อยเลยจริงๆ โดยเฉพาะในเด็กวัยรุ่นที่จะมีงานแข่งขันกีฬาสีเป็นประจำในโรงเรียน ก็จะเห็นการแข่งขันกีฬาบาสเกตบอลบ่อยขึ้น ...

Read More »
Scroll To Top