Home / Uncategorized / แล้วเราควรจะขึ้นเอ็นแบดมินตันเท่าไหร่ดี

แล้วเราควรจะขึ้นเอ็นแบดมินตันเท่าไหร่ดี

58401

 

การพิจารณาถึงความตึงของเอ็นนั้น ต้องดูที่ความสามารถของตัวบุคคลเป็นหลัก พิจารณาตัวเอง ว่าเรามีความสามารถขนาดไหน ถ้าเราเริ่มเล่นแบดมินตัน ก็เริ่มจากความตึงประมาณ 17-19 ปอนด์ (หน่วยความตึงของเอ็น จะเรียกเป็นปอนด์) แล้วเมื่อเราตีไปซักพัก หรือตีจนเริ่มชำนาญขึ้น ก็ให้ค่อยๆเพิ่มจำนวนปอนด์ ทีละ 1 ปอนด์ แต่ถ้าเพิ่มความตึง จนรู้สึกว่า เราตีลูกไม่ไป ต้องออกแรงเยอะมาก หรือ ตีแล้วรู้เหนื่อยกว่าปกติ เมื่อยแขน จนถึงมีอาการบาดเจ็บ แสดงว่า เราขึ้นเอ็นตึงไป SBOBET เกินความสามารถของแขนเราค่ะ ให้ลดจำนวนปอนด์ลงมา

อย่าขึ้นสายเอ็นตามเพื่อน บางคนเห็นเพื่อนขึ้นตึง ก็อยากขึ้นบ้าง แต่ประสิทธิภาพความแข็งแรงของกล้ามเนื้อแขน เรารับไม่ไหว ก็จะเกิดอาการบาดเจ็บได้น่ะค่ะ การขึ้นเอ็นตึง ไม่ได้แปลว่า คนนั้นจะตีแบดเก่งเสมอไป นักกีฬาอาชีพบางคน ก็ไม่ได้ขึ้นเอ็นตึงมาก เพราะวิธีการเล่น อยู่ที่การควบคุมลูกมากกว่าค่ะ เอ็นมีคุณสมบัติที่แตกต่างกัน ความแรง การคอนโทรล การดูดซับแรงกระแทก คกวามทนทาน สามารถดูได้ที่หลังซองเอ็น เวลาที่เราจะซื้อ เอ็นเส้นใหญ่จะใช้แรงมากในการตีและการคอนโทลก็เพิ่มขึ้นด้วย เอ็นเส้นเล็กทำให้ตีได้ไกล แต่ความทนทานก็ลดลงไปด้วย หวังว่าเพื่อนคงจะเลือกเอ็นที่ถูกและเหมาะสมกับตัวเองได้ไม่ยากแล้วนะค่ะ เลือกเอ็นที่เหมาะกับการเล่นส่งผลดีกับผู้เล่นอย่างแน่นอนค่ะ

About admin

Scroll To Top