Home / Uncategorized / ยิมนาสติก กีฬาที่ต้องใช้ทุกส่วนของร่างกาย

ยิมนาสติก กีฬาที่ต้องใช้ทุกส่วนของร่างกาย

sbobeth 8956 - Copy

ยิมนาสติก กีฬาที่แสดงถึงแข็งแรงและอ่อนช้อยสวยอยู่ด้วยกัน ต้องประสานร่างกายรวมกันเป็นหนึ่งเดียว หลายประเทศทั่วโลกให้การยอมรับและได้จัดเข้าในกีฬาโอลิมปิกเรียบร้อยแล้ว แต่ยังหาหลักฐานที่มาแรกเริ่มของกีฬานี้ยังไม่แน่ชัดว่ามาจากไหนใครเป็นผู้ริเริ่มยังไม่มีหลักฐานที่แน่ชัดทราบแต่เพียงว่าในสมัยก่อนนั้นคำว่า “ยิมนาสติก”  มีความหมายว่า  “กิจกรรมเพื่อการออกกำลังกาย”

ถ้าจะบอกว่ากีฬายิมนาสติกเป็นกีฬาที่รวบรวมเอาการแสดงกายกรรมหลายๆแขนงมารวมเอาไว้อยู่ในยิมนาสติกก็ว่าได้ เพราะอุปกรณ์ที่แบ่งแยกแต่ละประเภทมีท่าทางในการเล่นที่ละม้ายคล้ายกับการแสดงกายกรรมมากถ้าไม่ใช่ก็ใกล้เคียงกันมากเลยครับ แต่พอมาเข้าในรูปแบบของเกมกีฬาแล้วก็จะมีเรื่องของกฎและกติกาเข้ามาควบคุมให้เป็นรูปแบบมากขึ้นและเพื่อเอามาเป็นเกณฑ์ในการตัดสินการแข่งขัน ยิมนาสติกสามารถเล่นได้ทั้งหญิงและชาย แต่อุปกรณ์การเล่นจะต่างกันออกไป อุปกรณ์ในประเภทชายมีอยู่ 6 ประเภท ได้แก่ ฟลอร์เอ็กเซอร์ไซส์ ม้าหู หรือม้าหมุน ห่วง ม้ากระโดด บาร์คู่ บาร์เดี่ยว ส่วนอุปกรณ์ในประเภทหญิงจะมีอยู่แค่ 4 ประเภท คือ ม้ากระโดด บาร์ต่างระดับ คานทรงตัว ฟลอร์เอ็กเซอร์ไซส์ ความเพลิดเพลินเวลาได้ชมกีฬาชนิดนี้คือได้ฟังเสียงเพลงประกอบเวลาแข่งขันดูว่านักยิมนาสติกเล่นได้เข้าจังหวะกับเสียงเพลงประกอบนั้นไหม แต่มันก็เป็นจุดสำคัญอีกอย่างหนึ่งที่ทำให้นักยิมนาสติกได้จับจังหวะดนตรีเพื่อไม่ให้หลงกับการแสดงนาสติกสร้างความต่อเนื่องให้กับการแสดงมากขึ้น SBO การตัดสินก็มาจากคณะกรรมการแต่ละคนจะให้คะแนนเกี่ยวกับ ท่ายาก ท่าบังคับ ท่ามาตรฐาน และก็ข้อผิดพลาดของยิมนาสติกก็เอามาเป็นคะแนนหักล้างกับคะแนนที่ได้ กีฬาชนิดนี้ไปในเชิงของการแสดงมากกว่าองค์ประกอบในการแสดงมีด้วยกันหลายอย่าง การเคลื่อนไหวอย่างมีศิลปะผสมผสานกับความแข็งแรงด้านร่างกายอย่างลงตัว เป็นกีฬาที่ต้องผ่านการฝึกฝนอย่างต่อเนื่องเพราะนักยิมนาสติกต้องมีความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อมาก เราจะเห็นได้ว่านักยิมนาสติกทุกคนเลยว่าได้จะตัวอ่อนมาก ไม่ใช่แค่ตัวเพียงอย่างเดียวบางทีรวมถึงแขน-ขาด้วยซ้ำไป ส่วนใหญ่แล้วใครที่เล่นกีฬานี้จะต้องทำการฝึกฝนกันตั้งแต่เด็กเลย เพราะกล้ามเนื้ออะไรยังไม่ได้แข็งมาก ยังสามารถที่จะดัดให้อ่อนได้ง่ายอยู่ (ที่คำโบราณว่า ไม้อ่อนดัดง่าย ไม้แก่ดัดยาก) ผมว่ากีฬานี้เป็นกีฬาในเชิงออกศิลปะมากที่สุดแล้วในกีฬาทั้งหมด

อยากจะเป็นนักยิมนาสติกที่มีอนาคตไกลควรเริ่มต้นตั้งแต่เด็กเลยนะครับ เพราะมันเป็นการเริ่มต้นที่มีความมั่นคงและสามารถสร้างพื้นฐานได้อย่างดีเลยทีเดียว ยังส่งผลดีปลูกฝังตั้งแต่เด็กมีการทำงานประสานของระบบประสาทและกล้ามเนื้อเข้าไว้ด้วยกัน ฝึกความทนทานของกล้ามเนื้อ มีบุคลิกภาพดีขึ้นอันนี้เราเห็นได้ชัดเลยจากนักยิมนาสติกที่ดูสง่าผ่าเผยมีสง่าราศี เหมือนที่เขาบอกว่าสุขภาพดีจากภาพในสู่ภายนอกเลยครับ

About admin

Scroll To Top