Home / Uncategorized / การซ้อม “พักบอลด้วยอก” นั้นควรจะซ้อมทั้ง พักบอลด้วยเข่า หลังเท้า และหน้าเท้า

การซ้อม “พักบอลด้วยอก” นั้นควรจะซ้อมทั้ง พักบอลด้วยเข่า หลังเท้า และหน้าเท้า

1280_1024_20120730122029557076

* การซ้อม “พักบอลด้วยอก” นั้นควรจะซ้อมทั้ง พักบอลด้วยเข่า หลังเท้า และหน้าเท้าด้วยนะครับ เพื่อที่จะได้ประยุกต์ใช้ในยามลงสนามกีฬาจริงหรือซ้อมกับเพื่อนร่วมทีม และทิ้งท้ายนะครับ ไม่มีพรสวรรค์ใดสำเร็จได้หากท่านไม่มีพรแสวงครับ ขอบคุณครับ

* เริ่มต้นนะครับ วิธีพื้นฐานเลย เราสามารถฝึกคนเดียวได้ และควรฝึกคนเดียวให้คล่องเสียก่อน เวลาเราไปเล่นกับเพื่อนๆเราจะได้ทำได้คล่องแคล่วและเท่ห์ด้วย อย่างแรกครับให้เราฝึกโยนบนสูงๆเหนือหัวเราตามองบอลอย่าคลาดสายตา รอจังหวะลูกบอลลงมาให้เราเอนตัวไปข้างหลังนิดนึงพร้อมที่จะให้ลูกฟุตบอลตกมาที่อก สองแขนกางออกข้างลำตัวเพื่อไม่ให้โดนแขนและกะจังหวะรับบอลได้ พอจังหวะที่ลูกบอลกระทบกับอกให้เราเอนตัวไปข้างหลังอีกนิดนึงพร้อมก้าวเท้าไปข้างหลังข้างหนึ่งเพื่อเป็นหลักทรงตัว จังหวะที่เอนตัวที่รับบอลนั้นเผื่อผ่อนความแรงของลูกฟุตบอล พอลูกฟุตบอลหยุดลงที่อกแล้วลูกบอลจะไหลลงข้างล่างให้ใช้หลังเท้าพักบอลอีกทีเพื่อที่จะให้ลูกบอลไม่กระเด้งเมื่อตกสู่ถึงพื้น

รอบนี้ขอเสนอ เบสิกเบื้องต้นการ “พักบอลด้วยอก” การพักบอลด้วยอกนั้นสำคัญไฉน สำคัญเพราะเป็นพื้นฐานระดับหนึ่งการเป็นนักบอลอาชีพ หากท่านไปสอบคัดตัวเพื่อเข้าทีมฟุตบอลที่ไหนก็ตามเบสิก ทุกอย่างนั้นจำเป็นมาก เพราะโค้ชเขาจะดูตรงนี้แหละครับ อย่างอื่นทุกอย่างมันฝึกกันได้ แต่เบสิกที่เราก็ต้องมีมาก่อนพอสมควรเหมือนกัน ไม่ว่าจะเป็นการจับบอล ยิง พักบอลจ่ายบอล หากใครพลาดได้ง่ายๆ หลุดจากสายตาโค้ช คัดตัวเป็นแน่นอน เพราะตอนเด็กๆ ผมเคยไปฝึกคัดตัวนะครับ แล้วนั่งดู คนนู้นคนนั้นเก่ง เทคนิคเยอะลีลาดี ได้เข้าเรียนแน่นอน แต่ผลสรุปนะครับคนเหล่านั้นกลับบ้าน ตอนเด็กๆเราก็อ้าวคนนี้ออกจะเก่งทำไมไม่ได้เข้า เพราะอะไรหนะหรอครับ สายตาเรายังเด็กยังไม่กว้างไกลพอโลกที่เราเจอมันยังแคบ SBOBET จริงๆในสนามจริงไม่มีเวลาเล่นเทคนิคอะไรมากหรอกครับ เข้าถึงลูกถึงคน ร่างกายต้องพร้อมประทะการจัดการบอลต้องพลาดให้น้อยที่สุด แต่จริงๆก็ไม่ใช่ทั้งหมดนะครับโค้ชเค้าดูองประกอบรวม คนไหนพอไปได้ใช้สอยประโยชน์ได้ เขาก็เอาเข้าไป เอาหละครับผมบ่นมาเยอะละ ออกทะเลซะยาว มาดูกันดีกว่าครับว่า การ ฝึกซ้อม พักบอลด้วยอกนั้นทำอย่างไร

About admin

Scroll To Top