Home / Uncategorized / กีฬาวอลเลย์บอล เป็นกีฬาที่เหมาะกับคุณผู้หญิงเป็นอย่างยิ่ง

กีฬาวอลเลย์บอล เป็นกีฬาที่เหมาะกับคุณผู้หญิงเป็นอย่างยิ่ง

858

 

สำหรับวันนี้เราจะมาว่าด้วยเรื่องของประวัติ กีฬาที่ผู้หญิงอย่างเราๆนั้นควรจะเล่นกันค่ะ เพราะว่ามันจะช่วยเรื่องของสัดส่วนและช่วยเรื่องของการลดต้นแขนได้อย่างดีเลย เพราะฉะนั้นแล้วถ้าใครอยากจะลดต้นแขนวันนี้ขอแนะนำกีฬาวอลเลย์บอล แต่เราจะมาพูดถึงประวัติของมันกันก่อนคะ

ใครที่อยากจะรู้ว่ากีฬาวอลเลย์บอลเกิดขึ้นเมื่อปี ค.ศ. 1895 โดยนายวิลเลียม จี. มอร์แกน ผู้อำนวยการฝ่ายพลศึกษาของสมาคม Y.M.C.A. เมืองฮอลโยค รัฐแมสซาชูเซตส์ ประเทศอเมริกา เป็นผู้คิดเกมการเล่นขึ้น เพื่อตอบสนองประยุกต์กีฬาให้สามารถเล่นในฤดูหนาวได้ แทงบอลผ่านเว็บ และก็สามารถได้ได้ทุกเพศทุกวัย เป็นกีฬาที่แข่งขันกันระหว่าง 2 ทีม ทีมละ 6 คน โดยแบ่งเขตจากกันด้วยเน็ตสูง การทำคะแนนจากลูกบอลที่ตกในเขตแดนของฝ่ายตรงกันข้าม

หากใครที่เล่นกีฬาวอลเลย์บอลเรียกได้ว่าได้ฝึกพลังแขนกันไปแบบเต็มๆและยังช่วยให้ร่างกายแข็งแรงได้ดีอีกด้วยละ เพราะรู้ถึงประโยชน์แบบนี้แล้วผู้หญิงอย่างเราๆควรจะเล่นเป็นอย่างยิ่ง วอลเลย์บอลกันเยอะๆนะคะเพื่อที่จะได้ออกกำลังกายและลดต้นแขนของเราแถมยังช่วยลด หน้าท้องและช่วยให้ร่างกายของเรานั้นมีสัดส่วนดีอีกด้วยละ

ขอบอกใครที่ไม่อยากอ้วนแนะนำให้เล่นวอลเลย์บอลกับเพื่อนๆเลยค่ะเป็นการออกกำลังกายที่ดีและสนุกสนาน บริหารร่างกายได้อย่างมีสัดมีส่วนร่วมด้วยลดความอ้วนได้อย่างมีประสิทธิภาพ

About admin

Scroll To Top