Home / Uncategorized / เล่นกอล์ฟ จัดระเบียบร่างกายอย่างไรให้ดีที่สุด

เล่นกอล์ฟ จัดระเบียบร่างกายอย่างไรให้ดีที่สุด

563201

กอล์ฟจัดว่าเป็นกีฬาที่อาศัยสมาธิและความชำนาญเป็นหลัก กีฬากอล์ฟเป็นหนึ่งในกีฬาไม่กี่ประเภท ที่ไม่มีการส่งเสียงเชียร์ระหว่างการแข่งขัน แต่ทั้งนี้ การจะเล่นกอล์ฟให้โปร ต้องขึ้นอยู่กับเทคนิคส่วนบุคคลด้วยส่วนหนึ่ง วันนี้เราอยากนำเสนอเทคนิคการเล่นกอล์ฟง่ายๆ สำหรับผู้ที่สนใจ สามารถนำไปปรับใช้ได้ง่ายๆ

อันดับแรก คือ พยายามทำหน้าและใจให้นิ่ง อย่างที่บอกข้างต้นว่ากีฬาประเภทนี้ต้องอาศัยสมาธิอย่างมาก SBOBET นั่นเป็นเหตุผลที่ว่าเราจึงไม่เคยเห็นนักกอล์ฟยิ้มระหว่างตี จะเห็นรอยยิ้มอีกทีก็หลังจากรู้ว่าลูกลงหลุมไปแล้วนั่นเอง พยายามทำให้ใหล่ขนานกับพื้นให้มากที่สุด ขณะตีใหล่ของนักกอล์ฟจะเปิดเร็วมาก จัดระเบียบร่างกายให้สมดุลกัน ไม่ต้องคำนึงถึงความเท่ ให้หน้าและใหล้ไปพร้อมๆ กันจะทำให้ควบคุมทิศทางง่ายขึ้น

การหมุนลำตัว เมื่อสวิงสู่เป้าหมาย นักกอล์ฟต้องเปิดไหล่ และหันลำตัวตามไป เพราะการเคลื่อนไหวลักษณะนี้เป็นการเหวี่ยงแบบธรรมชาติของร่างกาย เพื่อประสิทธิภาพสูงสุด ควรฝึกหมุนลำตัวแต่พยายามให้หน้ายังคงอยู่ที่จุดที่ลูกตั้งก่อนเริ่มสวิง ในส่วนของการส่งพลังเหวี่ยง ประเด็นหลักคือต้องเหยียดแขนให้ตึง จะทำให้พลังเหวี่ยงถูกส่งผ่านมือ ไปสู่ไม้กอลล์ฟอย่างสูงสุด ถ้าหากผู้เล่นงอศอก จะทำให้การส่งถ่ายพลังไปติดอยู่ที่บริเวณข้อศอกแทน

กีฬากอล์ฟเป็นกีฬาที่ไม่เหนื่อยมาก แต่ก็เป็นกีฬาที่เสียเหงื่อมากพอๆ กับฟุตบอลก็ว่าได้ เนื่องจากเป็นกีฬากลางแจ้ง และยังต้องใช้สมาธิสูงมากอีกด้วย

About admin

Scroll To Top